Nie byłam w stanie osiągać stanu flow jako dziecko, ponieważ nie zostałam nauczona jak to robić i jak dbać o swoje skupienie i zaangażowanie w to, co robię. Moi rodzice nie mieli świadomości jak ważne jest bycie w flow i jak pozytywny wpływ może mieć to na nasze dalsze życie i rozwój osobisty.
Dopiero kiedy zaczęłam dorosłe życie i sama zaczęłam poszukiwać sposobów na rozwój osobisty i lepsze wykorzystywanie swoich talentów i umiejętności, zaczęłam odkrywać jak ważne jest bycie w flow i jakie korzyści z tego płyną. Zrozumiałam, że bycie w flow pozwala nam osiągać lepsze wyniki, rozwijać się i być bardziej kreatywnymi i efektywnymi. Może też przyczynić się do naszego dobrego samopoczucia i poprawić nasze relacje z innymi ludźmi.
Dlatego teraz staram się dbać o swoje skupienie i zaangażowanie w to, co robię, aby móc czerpać radość z tego, co robię i osiągać sukcesy w swoim życiu. Wiem, że bycie w flow jest kluczem do rozwoju osobistego i osiągania sukcesów w życiu. Dlatego staram się regularnie praktykować techniki, które pomagają mi osiągać stan flow, takie jak medytacja, joga, czy techniki oddechowe. Wierzę, że dzięki temu będę w stanie lepiej wykorzystywać swoje talenty i umiejętności, osiągać lepsze wyniki i czerpać radość z tego, co robię.
Kiedy nie byłam w stanie osiągać stanu flow jako dziecko, żyłam w innym emocjonalnym stanie. Często byłam rozproszona i niekoncentrowana, co utrudniało mi osiąganie lepszych wyników i rozwijanie się. Czułam się też często przytłoczona emocjami i trudnościami, co negatywnie wpływało na moje samopoczucie. Dopiero kiedy zaczęłam dbać o swoje skupienie i zaangażowanie w to, co robię, zaczęłam doświadczać stanu flow i odczuwać pozytywne skutki tego stanu.
Jeśli i ty chcesz nauczyć się osiągać stan flow i czerpać korzyści z tego stanu, polecam zacząć od regularnej praktyki technik relaksacyjnych i oddechowych, takich jak medytacja czy joga. Możesz też spróbować znaleźć swoje miejsce do pracy lub nauki, w którym będziesz czuć się komfortowo i będziesz mieć możliwość skupienia się na swoich zadaniach. Ważne jest też, aby ustalić swoje cele i priorytety i skupić się na ich realizacji, zamiast rozpraszać się różnymi rzeczami.
Osiąganie stanu flow wymaga czasu i praktyki, ale warto w nią zainwestować, ponieważ może przynieść wiele korzyści w twoim życiu i rozwoju osobistym. Pamiętaj, że to Ty jesteś odpowiedzialny za swoje skupienie i zaangażowanie w to, co robisz, więc nie wahaj się podjąć wyzwania i nauczyć się osiągać stan flow.
Wewnątrz na zewnątrz.
