Rozwój Osobisty

Niepowstrzymywane Uczucia: Klucz do Autentycznego Życia

Posted on by Barbara Jaworska-Kostrzewska
13
mar

Czym są uczucia?

Uczucia są nieodłączną częścią naszej egzystencji, stanowiąc wewnętrzny kompas naszego istnienia. Wielokrotnie jednak zdarza się, że staramy się hamować te emocje, obawiając się ich skutków lub uznając je za niekomfortowe. Jednakże, powstrzymywanie uczuć może przynosić więcej szkody niż pożytku.

Jednym z kluczowych powodów, dla których nie warto hamować swoich uczuć, jest fakt, że są one nie tylko wyrazem naszej osobowości, ale również głosem, który prowadzi nas przez życie. To przez uczucia poznajemy siebie i świat wokół nas, odzwierciedlając nasze pragnienia, wartości oraz granice. Poprzez ich doświadczanie możemy lepiej zrozumieć, co jest dla nas istotne, co nas raduje, a co może nas ranić.

Warto zdawać sobie sprawę, że zaleganie emocji w naszym ciele może prowadzić do nagromadzenia napięć, stresu i frustracji, które negatywnie wpływają na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Dlatego istotne jest, aby pozwolić uczuciom płynąć swobodnie, bez sztucznego ich tłumienia czy ukrywania.

Jednakże, nie chodzi tu o to, aby wyrażać uczucia poprzez krzyk czy agresję. Ważne jest raczej zgłębianie istoty tych emocji i ich przepracowanie. Często powtarzające się emocje mogą być sygnałem, który prowadzi nas do głębszego zrozumienia siebie i naszych potrzeb. Przepracowanie ich nie oznacza tłumienia, lecz raczej akceptacji oraz poszukiwania konstruktywnych sposobów na ich wyrażanie i rozumienie.

Zapraszam, zobacz tutaj; Jaką rolę odgrywają emocje w kształtowaniu naszego Ja;

Kluczowym elementem jest także świadome przeżycie i przetworzenie emocji, aby uniknąć tego, aby niosły one ze sobą kolejne ciężkie doświadczenia i negatywne skutki dla naszego życia. Poprzez ten proces możemy uzyskać głębsze zrozumienie samych siebie oraz znaleźć drogę do autentycznego życia, prowadzonego zgodnie z naszym wewnętrznym kompasem emocjonalnym.

Zapraszam, zobacz tutaj ; jak sny odkrywają ukryte emocje;

Podsumowując, niepowstrzymywane uczucia są kluczem do autentycznego życia. Pozwalają nam zbliżyć się do siebie, zrozumieć swoje potrzeby i pragnienia oraz prowadzić życie zgodne z naszym prawdziwym ja. Dlatego warto pozwolić uczuciom płynąć swobodnie, zwracając uwagę na ich istotę i proces ich przepracowania, aby uniknąć negatywnych skutków dla naszego dobrostanu psychicznego i emocjonalnego.

Zapraszam kliknij tutaj, możesz więcej przeczytać;

Wewnątrz na Zewnątrz

Barbara Jaworska-Kostrzewska

"To, co wewnątrz, to na zewnątrz" - to moja Bajka, która jest moim kluczem do każdego nowego kroku. Przez te słowa zrozumiałam, że w moim wnętrzu kryje się wielki skarb, który został zakryty przez przekonania i własne ograniczenia, które były moimi doświadczeniami. Po każdym potknięciu uważnie przyglądam się, jaka była to przeszkoda i co pokazało mi to doświadczenie. Usuwając je jedno po drugim i zbliżając się do niego, zauważam, że zaczyna świecić jak diament. Szlifuję go każdego dnia, a on nabiera kształtu i staje się coraz bardziej wyraźny. Uwielbiam tę drogę i zobaczyłam siebie oraz prawdę, która jest we mnie. Życie to proces tworzenia i dążenie do ustalenia, Kim naprawdę ''Jestem''. Widzę ,co mnie ukształtowało, '' Kim Byłam'', a teraz świadomie wprowadzam w akt twórczy swoją'' Istotę''. Uzdrowiłam swoje ciało poprzez pracę z energią i swoim "Ja". Przyjrzałam się swoim przekonaniom i ukrytym pod nim emocją. . Myślenie to rzecz twórcza, uwielbiam śledzić swoje myśli, bo wiem, że przez nie kreuje swój Świat. Zobaczyć swój Cień i zmienić jego barwy. Czuję kiedy wprowadzić ''Nową Myśl'' Chcę się tym dzielić, opowiadać o kluczu, który otworzył mi drzwi do mojego wnętrza. Poznaję swoją drogę, której intencją jest równowagą na wszystkich poziomach życia, w tym na poziomie fizycznym, emocjonalnym, umysłowym i duchowym, usuwając bloki i przeszkody, które uniemożliwiają osiągnięcie pełni własnego potencjału. Możemy osiągnąć więcej niż nam się wydaje, kiedy wyjdziemy po za schematy, wzorce, przekonania i ograniczenia własnego umysłu. Więc zrób pierwszy krok, idź naprzód i bądź najlepszą wersją siebie! Barbara Jaworska- Kostrzewska

One thought on “Niepowstrzymywane Uczucia: Klucz do Autentycznego Życia”

  1. Pingback: Symfonia Życia: Poezja, Czucie, Oddech i Inspiracja - Wewnatrz na Zewnatrz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *