
Ebook · PDF · 129 stron
Chcę, aby ta książka stała się przestrzenią rozpoznania i zrozumienia: że za uczuciem braku czy niskiej wartości stoją głębsze, często pokoleniowe źródła.
— Barbara Jaworska-Kostrzewska, ze Wstępu
Fragment, który zostaje w Tobie
Celem tej książki jest ukazanie, w jaki sposób wczesne doświadczenia emocjonalne – zwłaszcza brak wsparcia, czułości i poczucia bezpieczeństwa – kształtują nasze wewnętrzne przekonania, wzorce i życiowe schematy. To opowieść o dziecku, które od najmłodszych lat musiało mierzyć się z trudnościami, nie mając obok siebie wystarczającej opieki emocjonalnej.
W tym świecie, w którym powinno czuć się bezpieczne i widziane, często towarzyszyło mu uczucie samotności, nieważności i porównywania się do innych. A dziecko – zamiast rozwijać się swobodnie – uczyło się kontrolować rzeczywistość, przewidywać nastroje, tłumić własne potrzeby i emocje.
Piszę ją z nadzieją, że stanie się wsparciem i inspiracją dla tych, którzy chcą przerwać ten cykl – uzdrowić swoje relacje, zbudować poczucie własnej wartości na nowo i poczuć, że zasługują na miłość, dobro i spełnione życie.
Blisko 50 rozdziałów
Krótkie, osobiste odsłony — od ran z dzieciństwa, przez pokoleniowe schematy, aż po odnalezienie siebie po drugiej stronie lustra.
- 01W Sercu Zdrady: Odkrywanie Asertywności i Przemiana przez Doświadczenia Dzieciństwa
- 02Brak emocjonalnego wsparcia
- 03Wewnętrzny Kompas: Od Niemożliwości do Możliwości
- 07Lęk, Strach i Walka: Wspomnienia z dzieciństwa
- 17Pokoleniowy schemat: walka o mieszkanie rodziców, dziadków i moje
- 22Radykalne wybaczenie
- 31Błyszczący Diament: Odkrywanie Własnej Wartości w Głębinach Duszy
- 36Powtarzający się schemat – klątwa czy lekcja?
- 42Po Drugiej Stronie Lustra: Odnalezienie Siebie w Labiryncie Przeszłości
- 43Dziedzictwo i Przemiana: Poszukiwanie Równowagi między Ojcem i Matką
- 44Uwierz w siebie, naprawdę
…i kolejne — blisko pięćdziesiąt odsłon, aż po „Od autorki” i „O mnie”.
Ta książka jest dla Ciebie, jeśli…
-
Czuję, że za bardzo kontroluję wszystko wokół — bo jako dziecko musiałam.
-
Pomagam wszystkim, a wciąż mam wrażenie, że we mnie samej jest pustka.
-
Powtarzam te same schematy w związkach i nie wiem, dlaczego.
-
Brakuje mi poczucia własnej wartości, choć z zewnątrz daję radę.
-
Noszę w sobie żal do rodziców i chcę go w końcu odłożyć.
Prawdziwe rekomendacje z Facebooka — o pracy ze mną, nie o tej konkretnej książce. Pokazuję je, bo książki piszę tym samym głosem, którym prowadzę sesje.
Opinie o pracy z Basią
Prawdziwe rekomendacje z Facebooka — imiona i zdjęcia ukryliśmy dla prywatności.
Polecam ze szczerego serca! Basia to cudowna osoba, która podchodzi do każdego z sercem i ogromną empatią. Potrafi poprowadzić do sedna, nie oceniając. Ma ogromne doświadczenie i piękny talent do wydobywania talentów. A przede wszystkim potrafi pięknie poprowadzić przez trudne chwile i emocje! Jej przekaz sprawił, że zaczęłam czuć i nie bać się uczuć.
Polecam z serduszka pracę z Basią! Pomogła mi zrozumieć język mojego wewnętrznego dziecka i dołożyła mi ważne »puzzelki« do mojego procesu. Dziękuję, że pojawiłaś się na mojej drodze, jako piękny drogowskaz i lustro 💜
Basia to cudowna osoba, empatyczna, czująca, z wielkim sercem ❤ Bardzo polecam pracę z Basią, dziękuję za wszystko!
„Serdecznie dziękuję za wspólną podróż ❤”
„Dziękuję, dziękuję, dziękuję — niechaj to służy najwyższemu dobru naszemu i wszystkim innym 🙏”
Rzadko zostaje się przy jednej książce
Dobierz jeszcze 2 — i masz 25% taniej
Dodaj do koszyka dowolne trzy książki, a 25% rabatu naliczy się samo — bez żadnych kodów.
Zobacz wszystkie książkiBiblioteka Powrotu do Siebie
Wszystkie 8 książek + 2 prezenty: Mapa Czytania i medytacja audio. Cała droga do siebie — znacznie taniej niż osobno.








Trzy kroki, pięć minut
Kupujesz książkę
Płacisz BLIK-iem lub kartą — kilkanaście sekund, bez zakładania konta.
PDF na e-mail
Link do pobrania ląduje na Twojej skrzynce od razu. Otwiera się na każdym urządzeniu.
Czytasz w swoim tempie
Jeden rozdział to 1–3 strony. Jedni czytają w tydzień, inni wracają do niej miesiącami.
Czy mogę zapytać o coś jeszcze?
Masz już Mały Zeszyt 31 Dni? Ta książka pogłębia to, co Zeszyt zaczyna — dzień po dniu, jedno małe zatrzymanie na raz. A jeśli jeszcze go nie znasz — jest bezpłatny. Możesz zacząć od niego i sprawdzić, czy to, jak piszę, jest dla Ciebie.
Wezmę najpierw Zeszyt — 0 złZacznij od pierwszego rozdziału już dziś wieczorem.
$17.00 · PDF natychmiast · dożywotni dostęp · czytasz w swoim tempie
Masz 30 dni i moją obietnicę pierwszego rozdziału — jeśli to nie ta książka, zwrócę Ci pieniądze.







