Czasem nosimy coś, co zaczęło się nie w nas.
Dwadzieścia jeden rozdziałów o cichej wierności wobec swoich — o pędzie, który nie pozwala usiąść. Każdy kończy się zaproszeniem do praktyki i krótkim wierszem.
PDF $23· papier od $32
Chcę tę książkęPDF jest u Ciebie kilka minut po zakupie.
Może coś z tego znasz
- Bywa, że coś się kończy — projekt, sprzątanie, długa lista spraw — a zamiast ulgi przychodzi dziwny niepokój.
- Czasem ciało prosi o spokój, a w środku od razu odzywa się: dalej, jeszcze to, jeszcze tamto, nie siadaj.
- Zdarza się, że jesteś tą niezastąpioną — i śmiertelnie zmęczoną.
- Bywa, że masz ogromne serce i puste ręce, bo wszystko, co w nich było, już rozdałaś.
- Czasem jedziesz na wakacje i zamiast radości czujesz smutek kogoś, kto nigdy nigdzie nie wyjeżdżał.
- Zdarza się, że w domu powtarzało się „najpierw obowiązek, potem przyjemność” — i do dziś trudno to odłożyć.
- Bywa, że dawno przestałaś prosić o pomoc, bo przestałaś wierzyć, że ją dostaniesz.
- Czasem myślisz o babci, o której w domu się nie mówiło, i coś w Tobie wie, że to jeszcze nie koniec tej historii.
A jeśli nic z tego nie jest o Tobie — to też dobra wiadomość.
Nazywam się Barbara. Napisałam tę książkę po tym, jak zobaczyłam, że mój pęd nie zaczął się we mnie.
Przez lata myślałam, że tak po prostu mam: że nie umiem usiąść, że muszę ogarnąć jeszcze jedną rzecz, że odpoczynek trzeba sobie najpierw zasłużyć. Dopiero kiedy spojrzałam wstecz — na mamę, na babcię — zobaczyłam ten sam ruch, powtórzony trzy razy.
Nie jestem psycholożką ani specjalistką od zdrowia. Jestem kobietą, która to rozpoznała u siebie i zapisała, jak wyglądało odkładanie tego kawałek po kawałku.
Ta książka nie namawia Cię do odcinania się od nikogo. Wręcz przeciwnie — jest o szacunku, który nie musi być powtarzaniem.
— Basia
Zobacz kawałek, zanim zdecydujesz
To prawdziwy fragment książki — nie streszczenie.
Ze Wstępu
Jest taka chwila, którą zna wiele z nas. Coś się kończy – projekt, sprzątanie, długa lista spraw – i zamiast ulgi przychodzi dziwny niepokój. Ciało prosi o spokój, a w środku już coś szepcze: „dalej, jeszcze to, jeszcze tamto, nie siadaj”. Jakby odpoczynek był luksusem, na który trzeba dopiero zasłużyć – albo czymś wręcz niebezpiecznym.
Napisałam tę książkę dla Ciebie, jeśli to uczucie jest Ci bliskie. Jeśli wiecznie jesteś ponad siły. Jeśli pracujesz, dajesz, ogarniasz — i ledwo skończysz, już gonisz dalej. Albo jeśli czujesz coś innego, ale równie znajomego: że powtarzasz jakiś ruch, jakąś rolę, jakiś sposób kochania, który nie do końca Ci służy, a mimo to wraca. Że żyjesz trochę nie swoim życiem i nie do końca wiesz dlaczego.
Chcę Cię od razu uspokoić w jednej rzeczy: nie ma w Tobie nic do naprawienia.
Dwadzieścia jeden rozdziałów
Ułożone w trzy części: najpierw zobaczyć, potem zrozumieć z czułością, a na końcu zrobić czuły krok dalej. Każdy rozdział kończy się zaproszeniem do praktyki i krótkim wierszem.
- 01Kiedy nie umiesz się zatrzymać
- 02To może nie być Twój pęd
- 03Czym jest lojalność rodowa
- 04Dlaczego schematy przechodzą dalej
- 05Ciche lojalności kobiet – może rozpoznasz w tym kogoś
- 06Ciche lojalności mężczyzn – może rozpoznasz w tym kogoś
- 07„Co to ma wspólnego z moją mamą czy tatą”
- 08Lojalność, której się nie wybiera
- 09Iluzja bezpieczeństwa
- 10Wartość, która nie zależy od tego, ile robisz
- 11Po co była ta lojalność – co chciała otulić
- 12Szacunek, który nie jest powtarzaniem
- 13Jadę na wakacje, a czuję ich smutek
- 14Wszystko, co nieuszanowane, wraca, by zostało uszanowane
- 15Zauważać i nazywać
- 16Wypisać swój ród – popatrzeć na powtarzające się ruchy
- 17Medytacja, żeby zobaczyć
- 18Lekkość jako prawo, nie nagroda
- 19Nie musisz sama, nie musisz sam
- 20Czas napisać własną historię
- 21Most – do wewnętrznego dziecka
94 strony, trzy części: Zobaczyć · Zrozumieć z czułością · Czuły krok dalej. Po każdym rozdziale jednostronicowy wiersz „Szept”.
Posłuchaj, jak brzmi
Całość: ok. 2,5 godziny.
Czyta głos syntetyczny.
Co mówią czytelniczki, które już ją mają
Co przyjdzie i kiedy
Jest u Ciebie kilka minut po zakupie — na telefonie, tablecie i na komputerze. Zostaje z Tobą na zawsze.
Papier
Drukowana dla Ciebie na zamówienie. Zwykle jest u Ciebie w 5–11 dni roboczych, kurierem — przy zamówieniu dziś między 2 a 12 października. PDF dostajesz od razu, jeszcze zanim paczka dojedzie.
Audiobook
Czeka od razu po zakupie — ok. 2,5 godziny. Posłuchasz w aplikacji albo pobierzesz na telefon.
Wszystko czeka w aplikacji Biblioteka — logujesz się adresem e-mail z zamówienia, więc podaj przy zakupie ten, z którego naprawdę korzystasz. PDF dostajesz też na skrzynkę. Gdyby cokolwiek nie dotarło albo nie chciało się otworzyć, napisz do mnie na basia@wewnatrz-na-zewnatrz.pl — odpisuję osobiście.
Gdzie to wyląduje
Po zakupie wszystko czeka w aplikacji Biblioteka — tak to wygląda u Ciebie na telefonie.
Jak chcesz ją mieć?
Rzadko zostaje się przy jednej książce
Od 199 zł wysyłam za darmo — na cały świat. Nalicza się samo w koszyku, nie trzeba nic wpisywać.
Dorzucam do każdej wersji — w prezencie
Nieważne, którą wersję wybierzesz — PDF, papier czy audiobook. To czeka na Ciebie tak samo.
-
Mapa Powrotu do Siebie
Pięć poziomów drogi powrotnej — od którego jesteś? Otwierasz na telefonie.
-
Rytuał poranny
Jedna strona do wydruku — pięć kroków na dobry początek dnia.
-
Koło równowagi
Arkusz do wydruku — zdjęcie dzisiejszego dnia w ośmiu obszarach.
A jeśli masz w domu małego człowieka — dwie książeczki do czytania razem, też w prezencie.
-
Bajki na dobry początek
23 strony: wspólny tydzień przed przedszkolem i siedem bajek na dobranoc.
-
Idę do pierwszej klasy
23 strony: tydzień przygotowań i siedem opowieści na dobranoc.
Nic z tego nie jest dopłatą i nie trzeba niczego dokupować. Czeka na półce w aplikacji Biblioteka, kiedy założysz konto tym samym adresem, którym płacisz. Dokładam kolejne rzeczy, a Ty masz je automatycznie — bez ponownego kupowania.
Kto do Ciebie mówi
Barbara Jaworska-Kostrzewska jest przewodniczką wewnętrznych przemian i poetką duszy — kobietą, która sama przeszła tę wewnętrzną drogę, zanim zaczęła nią prowadzić inne. Jest autorką sześciu książek i twórczynią przestrzeni, w której łączy świadomość, energię i subtelność intuicyjnego przekazu.
„Z lojalności do rodu” bierze jeden wątek z moich wcześniejszych książek i idzie w niego głębiej: to, co nosimy po swoich, choć nigdy tego nie wybieraliśmy. Piszę o tym miękko i po ludzku, bez metody i bez terminów — tak, jak mówiłabym przy herbacie.
Pytania, które dostaję najczęściej
Wszystko, co napisałam — razem
Siedem książek w papierze. Sześć z nich także do słuchania. Wszystkie siedem w PDF-ie, na telefon. I dziesięć medytacji, do słuchania w swoim tempie.
$268.86
Osobno wszystko to $431. W komplecie $268.86.
- Siedem książek w miękkiej oprawieNowa Ja · Wewnątrz na Zewnątrz · Z lojalności do rodu · Zobaczyć siebie · Wewnętrzne Dziecko · Poezja Symfonii Duszy · Mądrość Serca.
- Sześć audiobookówTe same książki czytane na głos — wszystkie poza „Mądrością Serca”, której jeszcze nie nagrałam.
- Siedem PDF-ówKażda książka także na telefon, w cenie papieru.
- Dziesięć medytacji rozwojowychPo jakieś trzydzieści dwie minuty każda — ponad pięć godzin, do słuchania w Bibliotece.
- Wszystko, co dorzucamMapa Powrotu do Siebie, Rytuał poranny, Koło równowagi i dwie książeczki dla dzieci.
- Wysyłka gratisNie dopłacasz za przesyłkę — gdziekolwiek mieszkasz.
Książki jadą w jednej paczce, zwykle w 5–11 dni roboczych, wysyłka gratis. PDF-y, audiobooki i medytacje czekają w Bibliotece od razu po zakupie.
Jeśli przy którymś z tych zdań coś w Tobie kiwnęło głową — to zaproszenie jest dla Ciebie.
Chcę tę książkę — $23PDF kilka minut po zakupie. Papier — zwykle w 5–11 dni roboczych.