Bajka terapeutyczna o odwadze – Mały Zajączek i pierwszy krok

|Barbara Jaworska-Kostrzewska
Mały zajączek stawiający pierwszy krok na leśnej ścieżce o świcie — bajka o odwadze

🌿 Seria: Urok Natury – 12 terapeutycznych bajek dla dzieci i rodziców
Bajka 5 z 12

Bajka terapeutyczna dla dzieci (5–10 lat) i rodziców.
Do wspólnego czytania. Do rozmowy. Do odkrywania odwagi w sobie.

🌿 Kiedy strach staje się większy niż świat

W sercu pachnącej łąki, tam gdzie poranna rosa lśniła jak malenkie gwiazdy, mieszkał Mały Zającek.

Był mięciutki, ciekawski i miał wielkie, czujne uszy. Ale w jego małym serduszku mieszkało też coś jeszcze — strach przed pierwszym krokiem w nieznane.

Pewnego dnia Mama Zając powiedziała łagodnie:

– Dziś spróbujesz sam dojść do polanki za strumieniem.

Polanka nie była daleko. Ale dla Małego Zającka wydawała się ogromną wyprawą.

– A jeśli się zgubię?
– A jeśli nie dam rady?
– A jeśli coś pójdzie nie tak?

Jego łapki zrobiły się ciężkie jak kamyki.

Usiadł pod krzakiem poziomek i poczuł, jak oczy zaczynają go szczypać.

Wtedy obok przysiadł Stary Jeż.

– Dlaczego twoje uszy dziś smutno opadają? – zapytał.

– Boję się pierwszego kroku – wyszeptał Zającek.

Jeż uśmiechnął się ciepło.

– Wiesz, czym jest odwaga?

– Nie bać się? – zapytał niepewnie Zającek.

– Nie. Odwaga to bać się… i zrobić mały krok mimo tego.

Zającek długo o tym myślał. Może nie musi od razu biec? Może wystarczy jeden mały krok?

Wstał. Serce biło mu szybko. Zrobił jeden krok. Potem drugi.

Strach nie zniknął od razu. Ale z każdym krokiem robił się mniejszy.

🌼 Najważniejsza podróż

Gdy dotarł na polankę, zobaczył motyle tańczące nad kwiatami. Słońce było ciepłe, a strumień cicho szemrał.

I wtedy zrozumiał coś bardzo ważnego. To nie polanka była największą przygodą. Największą przygodą był pierwszy krok.

Wieczorem wtulił się w Mamę Zając.

– Bałem się – powiedział.
– Wiem – odpowiedziała spokojnie.
– Ale zrobiłem krok.

Mama uśmiechnęła się.

– I właśnie to jest odwaga.


🌿 Chwila rozmowy z dzieckiem

Ta bajka dotyka odwagi i lęku przed nowym. Warto usiąść razem i porozmawiać spokojnie – bez oceniania i pośpiechu.

  • Czy ostatnio bałeś się zrobić coś po raz pierwszy? Co to było?
  • Co pomogło Zajączkowi postawić ten pierwszy krok mimo strachu?
  • Czy myślisz, że strach zawsze oznacza, że coś jest niebezpieczne?

🔗 Przeczytaj także inne bajki z serii „Urok Natury – 12 terapeutycznych bajek”:

  1. Mleczna podróż do gwiazd
  2. Tam, gdzie rodzą się kolory
  3. Bajka o Małym Lisku i zaczarowanej ciszy
  4. Baśń o Duszyczce, która nauczyła się kochać siebie
  5. Bajka terapeutyczna o odwadze – Mały Zajączek i pierwszy krok (ta bajka)
  6. Bajka terapeutyczna o cierpliwości – Jaś i Małe Ziarno
  7. Bajka terapeutyczna o przyjaźni – Zuzia i magiczne poranki
  8. Zosia – każdy ma swój dar
  9. Bajka o Duszyczce i Tajemnicy Kolorowego Świata
  10. Bajka terapeutyczna o złości – Franek i czerwony wiatr
  11. Bajka terapeutyczna o przyjaźni i odwadze serca – Zuzia i mleczne poranki
  12. Bajka terapeutyczna o zmianie i pożegnaniu – Ola i ostatni liść

Tekst ma charakter inspiracyjny i nie zastępuje profesjonalnej pomocy psychologicznej.

Wewnątrz na Zewnątrz

Inne artykuły

Praca z wewnętrznym dzieckiem — łagodne ćwiczenia na początek

Praca z wewnętrznym dzieckiem — łagodne ćwiczenia na początek

Samotność w związku — kiedy jesteś blisko, a czujesz się sama

Samotność w związku — kiedy jesteś blisko, a czujesz się sama

Ustawienia systemowe online — czym są i co wydarzy się na warsztacie 28 czerwca

Ustawienia systemowe online — czym są i co wydarzy się na warsztacie 28 czerwca

Weź swój czas dla siebie

Chcesz pójść głębiej?

Odkryj zeszyty ćwiczeń i materiały, które pomogą Ci w pracy z sobą – krok po kroku, we własnym tempie.

Zobacz sklep